Według teorii biorytmów, życie człowieka jest pod wpływem rytmicznych cykli biologicznych, które mają wpływ na umiejętności w różnych dziedzinach, takich jak psychiczne, fizyczne i emocjonalne aktywności.
Cykle te zaczynają przy urodzeniu i oscylują przez całe życie.
Biorytm korzysta z trzech cykli:
23-dniowy cykl fizyczny
28-dniowy cykl emocjonalny
33-dniowy cykl intelektualny